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(英文圖書) Stress With Baby Boomers: Ways To Manage And Reduce It: Way To Manage Stress And Anxiety At Work 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書學習管理壓力，找到更平靜的生活方式，輕鬆應對生活挑戰。
- 本書提供實用技巧，幫助讀者有效舒緩壓力，提升整體幸福感與生活品質。
- 針對嬰兒潮世代的壓力管理，提供獨特見解與策略，讓您重拾內心的平靜。
商品概述
本書《嬰兒潮世代的壓力管理》專為尋求有效壓力管理方法的讀者而設計。它深入探討了嬰兒潮世代面臨的獨特壓力，並提供了實用的應對技巧和策略。無論您是想改善工作生活平衡，還是尋求更平靜的生活方式，本書都能為您提供寶貴的指導。透過簡單易懂的語言和實例，幫助您掌握管理壓力的關鍵，提升生活品質，重拾內心的平靜。本書是您應對壓力的最佳指南，讓您在快節奏的生活中找到平衡。
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