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(英文圖書) Sharing the Present: Mindfulness for Equestrians and Horse Lovers 精裝版, FriesenPress, 英文
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商品特色
- 透過正念練習，提升騎馬時的專注力與臨場感，享受與馬匹互動的每一刻。
- 本書提供實用技巧，幫助讀者在馬術運動中減輕壓力，增進身心靈的平衡與和諧。
- 精美插圖與攝影作品，生動呈現馬匹之美，激發對馬術運動的熱愛與靈感。
商品概述
《Sharing the Present: Mindfulness for Equestrians & Horse Lovers》是一本引導讀者將正念融入馬術運動的書籍。透過練習，讀者可以更專注於當下，提升與馬匹的連結，並在騎乘中體驗更深層的平靜與喜悅。本書結合了實用技巧與精美圖片，旨在幫助馬術愛好者在運動中找到身心靈的平衡。無論您是經驗豐富的騎手還是初學者，都能從中受益，享受與馬匹共度的美好時光。探索正念如何豐富您的馬術體驗，並加深您與這些優雅生物之間的聯繫。
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