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(英文圖書) Mindful Path: Practical steps to finding inner peace 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書的實用步驟，學習如何平靜內心，找到真正的自我，提升生活品質。
- 本書提供明確的指引，幫助讀者在忙碌的生活中，找到內心的寧靜與平衡，舒緩壓力。
- 探索正念之路，透過本書的引導，培養積極的心態，並將平靜融入日常，改善人際關係。
商品概述
《Mindful Path: Practical steps to finding inner peace》是一本引導讀者探索內心平靜的實用書籍。作者Cassey P. Lane在書中分享了許多簡單易行的方法，幫助讀者在日常生活中培養正念，減輕壓力，提升幸福感。本書以溫暖的筆觸，引導讀者一步步地認識自己，接納自己，並找到內心的寧靜。無論您是初學者還是有經驗的修行者，都能從本書中獲益匪淺。透過本書，您將學會如何將正念融入生活，改善人際關係，並找到真正的快樂。
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