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(英文圖書) Mediterranean Diet: Guides on Anti Inflammatory Foods Behind Health Benefits and its patterns 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過地中海飲食，享受豐富多樣的食材，讓您在烹飪過程中體驗無窮樂趣。
- 本書提供多種美味食譜，讓您輕鬆在家製作地中海風味料理，享受健康生活。
- 學習如何運用地中海飲食原則，改善飲食習慣，為您的健康帶來積極的轉變。
商品概述
探索地中海飲食的奧秘，這本書將引導您了解其對健康的益處，並提供豐富的抗發炎食物選擇。透過簡單易懂的食譜，您將學會如何在家烹飪美味又健康的地中海料理。本書不僅是一本食譜，更是一份健康生活指南，幫助您改善飲食習慣，享受更健康的生活方式。無論您是烹飪新手還是美食愛好者，都能從中獲益良多，輕鬆掌握地中海飲食的精髓，為您的健康加分。
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