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(英文圖書) Mastering Your Sleep Puzzle: Your 12-Week Guide to Sleeping Better 平裝版, Kali Patrick, 英文
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賣家：Coupang Global LLC
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商品特色
- 透過本書提供的12週指南，逐步改善您的睡眠品質，享受更充沛的精力與活力。
- 本書作者Kali Patrick提供實用技巧，幫助您掌握睡眠規律，告別輾轉難眠的夜晚。
- 無論您是睡眠淺、難以入睡或容易醒來，本書都能提供量身定制的解決方案，提升睡眠品質。
商品概述
《Mastering Your Sleep Puzzle》是一本由Kali Patrick撰寫的書籍，旨在幫助讀者在12週內改善睡眠品質。本書以平裝本形式出版，語言為英文。透過本書，讀者可以學習到調整睡眠習慣、建立規律作息以及應對各種睡眠問題的技巧。無論您是長期失眠還是偶爾睡眠不佳，本書都能提供實用的建議和方法，讓您擁有更健康、更舒適的睡眠。
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