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(英文圖書) Laugh Yourself Thin: Making Happiness Fun and Pleasure the Keys to Permanent Weight Loss 精裝版, Praeger, 英文
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商品特色
- 透過幽默風趣的方式，讓您在歡笑中輕鬆掌握健康飲食的秘訣，享受愉快瘦身的過程。
- 本書提供實用的快樂減肥方法，讓您擺脫傳統節食的痛苦，並在享受美食的同時，達到理想體重。
- 藉由書中分享的快樂與樂趣，幫助您建立積極的生活態度，從而更有效地管理體重，維持健康體態。
商品概述
《Laugh Yourself Thin》是一本獨特的外文書籍，它將快樂、樂趣和享受融入到永久減重的過程中。作者Melanie W. Rotenberg 醫生與 Mach Rotenberg 博士，透過幽默和實用的建議，幫助讀者擺脫傳統減肥的痛苦，並找到一種更輕鬆、愉快的方式來管理體重。本書不僅提供飲食建議，更著重於心理層面的調整，讓您在追求健康體態的同時，也能享受生活中的美好。透過閱讀本書，您將學會如何將快樂融入日常，從而更有效地達到減肥目標，並維持長久的健康。
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