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(英文圖書) Intermittent Fasting For Women Over 50: The Most Complete Weight Loss Guide For Beginners. Di... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供50歲以上女性間歇性斷食的完整指南，輕鬆入門，掌握健康飲食。
- 專為女性設計的食譜，促進身體排毒，增加活力，享受更長壽的生活。
- 隨書附贈7日膳食計畫，幫助您快速上手，體驗間歇性斷食帶來的益處。
商品概述
《Intermittent Fasting For Women Over 50》是一本專為50歲以上女性設計的間歇性斷食指南。本書提供完整的入門知識，幫助讀者了解如何透過間歇性斷食達到健康減重的目標。書中包含多種促進長壽、增加活力和身體排毒的食譜，讓您在享受美食的同時，也能照顧身體健康。此外，本書還附贈7日膳食計畫，讓您輕鬆開始間歇性斷食之旅，體驗其帶來的益處。無論您是間歇性斷食的新手還是有經驗者，本書都能為您提供實用的建議和指導。
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