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(英文圖書) Inner Child Recovery Work with Radical Self Compassion: Self-Control Practices and Emotional ... 平裝版, Road to Tranquility, 英文
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商品特色
- 透過自我關懷，探索內在小孩的需求，學習情緒調節技巧，提升生活品質。
- 本書提供實用的練習，幫助讀者從衝突走向和解，改善人際關係，建立更健康的連結。
- 藉由療癒內在小孩，培養自我控制能力，增強情商，在壓力下也能保持冷靜與清晰。
商品概述
《Inner Child Recovery Work with Radical Self Compassion》提供了一套全面的方法，幫助讀者療癒內在小孩，培養更深層的自我關懷。透過書中的練習，讀者可以學習如何處理情緒，改善人際關係，並建立更健康的生活。本書著重於自我控制的實踐和情商的提升，引導讀者從衝突走向和解，最終達到內心的平靜。無論是想要改善人際關係，還是提升自我價值感，本書都能提供實用的指導和支持。藉由療癒過去的傷痛，讀者可以建立更堅強的自我，並在生活中找到更多的快樂和滿足。
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