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(英文圖書) How To Be Whole Again: Defeat Fear of Abandonment Anxiety and Self-Doubt. Be an Emotionally... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 擺脫過往陰影，學會完整接納自己，不再害怕被拋棄，重拾內心的平靜與安寧。
- 克服焦慮與自我懷疑，建立更強大的自信心，勇敢面對生活中的各種挑戰與困難。
- 透過實用的方法與技巧，讓你即使在不健全的家庭環境下成長，也能成為一個功能健全的成年人。
商品概述
《How To Be Whole Again》是一本探討如何從不健全的家庭環境中療癒自我、成為功能健全成年人的書籍。作者Zoe McKey在書中提供了實用的策略，幫助讀者克服被拋棄的恐懼、焦慮和自我懷疑。透過本書，讀者可以學習如何建立自信、接納不完美的自己，並在面對挑戰時保持堅韌。本書旨在幫助讀者找到內心的完整，擺脫過去的陰影，活出更充實、更有意義的人生。無論你的過去如何，都有機會重新開始，成為一個完整的人。
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