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(英文圖書) How Important Is Habit: Changing Your Life One Step At A Time 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供逐步改變生活方式的實用方法，讓讀者輕鬆掌握建立良好習慣的技巧。
- 透過本書，讀者可以學習如何將複雜目標分解為小步驟，逐步實現個人成長與改變。
- 本書深入探討習慣的重要性，引導讀者了解習慣如何影響生活，並提供有效的改善策略。
商品概述
《How Important Is Habit: Changing Your Life One Step At A Time》是一本探討習慣如何影響我們生活的書籍。作者Jerry Marsh以清晰易懂的語言，闡述了建立和改變習慣的科學方法。本書提供實用的技巧和策略，幫助讀者逐步改善生活，實現個人目標。透過本書，讀者可以學習如何將複雜的目標分解為小步驟，並持之以恆地建立新的習慣。無論您是想改善健康、提高效率還是實現其他目標，本書都能為您提供寶貴的指導。
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