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(英文圖書) Handling Your Negative Emotions: managing your negative emotions(anger fear anxiety) 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書學習管理憤怒與焦慮，提升情緒控制能力，讓生活更加平和。
- 本書提供實用技巧，幫助讀者應對恐懼和嫉妒等負面情緒，建立更健康的心態。
- 透過閱讀本書，掌握情緒管理的策略，改善人際關係，增強自信心與幸福感。
商品概述
本書《Handling Your Negative Emotions》旨在幫助讀者有效管理和應對負面情緒，如憤怒、恐懼、焦慮和嫉妒。透過實用的技巧和策略，讀者可以學會控制情緒，建立更健康的心態，並改善人際關係。本書內容深入淺出，適合各年齡層的讀者，無論是學生、上班族還是家庭主婦，都能從中受益。透過閱讀本書，您可以掌握情緒管理的關鍵，提升生活品質，並增強自信心與幸福感。本書為Paperback版本，由Independently Published出版，語言為英文。
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