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(英文圖書) F*ck Caregiving: A Practical Approach to Find the Joy in your Journey 平裝版, Iamphoenix Publishing, 英文
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商品特色
- 透過本書，照顧者能找到實用的方法，在照護旅程中重新發現喜悅與平靜。
- 本書提供實際的建議，幫助照顧者應對壓力、焦慮和疲憊，重拾生活平衡。
- 學習如何設定界限、管理情緒，並在照顧他人的同時，不忘關愛自己，享受生活。
商品概述
《F*ck Caregiving》提供照顧者實用的方法，在充滿挑戰的旅程中找到喜悅。作者分享應對壓力、焦慮和疲憊的技巧，幫助照顧者設定界限、管理情緒，並在照顧他人的同時關愛自己。本書旨在幫助照顧者在困境中找到平衡，重拾生活的樂趣，不再感到孤單和無助。透過本書，讀者將學習如何照顧好自己，從而更好地照顧他人，享受更充實的生活。
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