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(英文圖書) Burnout and panic attacks: The Power of Relationships in Overcoming Modern Chal... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供具體方法，協助您應對現代挑戰，克服恐慌發作，建立更健康的人際關係。
- 探索人際關係的力量，學習如何有效管理壓力，避免身心俱疲，提升生活品質。
- 透過本書的指導，您可以掌握應對焦慮和恐懼的技巧，建立自信，擁抱更平靜的生活。
商品概述
《Burnout and panic attacks: The Power of Relationships in Overcoming Modern Challenges》提供應對現代挑戰的實用指南。本書深入探討人際關係在克服恐慌發作和避免身心俱疲中的關鍵作用。作者分享具體方法和建議，幫助讀者馴服恐慌，擺脫無端恐懼，建立更健康、更平衡的生活。透過本書，讀者可以學習如何管理壓力，建立更強大的人際連結，並在快節奏的現代社會中找到內心的平靜。
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