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(英文圖書) Breaking the Age Code: How Your Beliefs about Aging Determine How Long and Well You Live 平裝版, William Morrow & Company, 英文
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商品特色
- 探索長壽與健康的奧秘，本書提供實用策略，助您活得更長久、更精彩。
- 深入了解老化信念如何影響您的生活品質，掌握積極心態，迎接健康老年。
- 透過本書，重新定義您對老化的看法，激發內在潛能，享受充實的晚年生活。
商品概述
《破解老化密碼》一書深入探討了我們對老化的信念如何影響我們的壽命和生活品質。作者Becca Levy博士通過研究揭示了積極的老化觀念如何幫助我們活得更長、更健康。本書不僅提供了科學的見解，還提供了實用的策略，幫助讀者改變對老化的看法，從而改善身心健康。無論您是年輕人還是老年人，本書都能為您帶來啟發，讓您以更積極的態度迎接人生的每一個階段。透過本書，您可以學習如何打破傳統的年齡限制，活出更精彩的人生。這是一本關於自我成長和健康生活的必讀之作。
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