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(英文圖書) Bodybuilding: Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth (The Complete Blueprint to Buildin... 平裝版, Simon Dough, English
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商品特色
- 本書提供詳盡的營養策略，助您在健身過程中獲得最大的肌肉生長效益。
- 透過本書的完整藍圖，學習如何結合重量訓練與正確飲食，打造理想體格。
- 由Simon Dough撰寫，本書深入探討健美營養學，為您提供實用的建議與指導。
商品概述
《Bodybuilding: Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth》是一本由Simon Dough撰寫的書籍，旨在提供讀者關於健美運動中如何透過營養來最大化肌肉生長的完整指南。本書以平裝本形式出版，語言為英文，深入探討了重量訓練與營養之間的關聯，為健身愛好者和專業運動員提供了寶貴的知識。無論您是初學者還是有經驗的健美運動員，本書都能幫助您了解如何透過正確的飲食策略來實現您的健身目標。透過本書，您將學習到如何制定個性化的營養計劃，以支持肌肉生長、提高運動表現並改善整體健康狀況。
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