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(英文圖書) Be happy: The food made me joyful. Serotonin dopamine and oxytocin 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過美食探索快樂的真諦，讓您在烹飪過程中體驗無比的喜悅與滿足。
- 本書引導您製作能促進血清素、多巴胺和催產素分泌的料理，提升幸福感。
- 精選食譜簡單易學，讓您輕鬆在家享受美味又健康的幸福料理，豐富生活。
商品概述
《Be Happy: The food made me joyful》是一本探索美食與快樂之間連結的書籍。作者Goshua lem透過簡單易學的食譜，引導讀者製作能促進血清素、多巴胺和催產素分泌的料理，進而提升幸福感。本書不僅提供美味的食譜，更分享了如何透過食物來改善情緒和心理健康的知識。無論您是烹飪新手還是美食愛好者，都能從中獲得樂趣和啟發，讓每一餐都充滿喜悅。透過本書，您將發現食物不僅能滿足味蕾，更能滋養心靈，讓生活更加美好。
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