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jamobook 吸氣時肯定 吐氣時勇氣, 池娜英
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商品特色
- 透過吉娜·楊的著作，青少年能夠學習在呼吸之間找到積極與勇氣，應對生活中的挑戰。
- 本書提供實用的心理技巧，幫助青少年建立堅韌的心靈，勇敢地面對成長過程中的各種壓力。
- 《吸氣時積極，呼氣時勇氣》以溫暖的文字引導讀者探索內心世界，找到屬於自己的平靜與力量。
商品概述
《吸氣時積極，呼氣時勇氣》是吉娜·楊專為青少年打造的心靈成長書籍。作者以其在青少年精神科的專業知識，結合溫暖的文字，引導讀者在呼吸之間找到積極與勇氣。本書旨在幫助青少年建立堅韌的心靈，勇敢地面對生活中的各種挑戰與壓力。透過實用的心理技巧和案例分享，讀者將學會如何探索內心世界，找到屬於自己的平靜與力量。這本書是青少年成長過程中不可或缺的心靈指南，陪伴他們度過迷茫與困惑，迎接更美好的未來。
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