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ascending publisher 大人的情緒管理法： 心理學篇, 孫力燦, 朴龍南
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商品特色
- 本書提供實用策略，幫助讀者在職場與生活中有效應對各種情緒挑戰。
- 學習辨識並接納自身情緒，不再被負面情感所困擾，活出更自在的自己。
- 透過心理學方法，掌握情緒管理技巧，提升生活品質與人際關係。
商品概述
《大人的情緒管理法：心理學篇》由孫力燦、朴容範撰寫，深入探討情緒的本質與影響。本書從心理學角度出發，解析情緒如何影響我們的生活與人際關係，並提供實用的情緒管理技巧。透過本書，讀者可以更了解自己的情緒模式，學習如何有效地應對負面情緒，並在職場與生活中建立更健康的人際關係。本書旨在幫助讀者掌握情緒的主導權，活出更快樂、更充實的人生。
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