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WISDOM HOUSE 給有很多事要做但還躺著的你, 李光民
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商品特色
- 擺脫無力感，本書提供微小日常慣例，助您重拾生活掌控感，不再感到疲憊。
- 李光敏醫師以溫暖筆觸，分享實用心理處方箋，讓您在忙碌中找到平衡與自我關懷。
- 透過本書，學習如何運用微小行動，建立積極心態，提升生活品質，告別總是躺著的狀態。
商品概述
《雖然要做的事很多但是你還躺著》由精神科醫師李光敏所著，針對現代人常見的無力感，提供實際可行的解決方案。本書提倡透過建立微小的日常慣例，幫助讀者擺脫總是想躺著的狀態，重拾對生活的掌控感。李光敏醫師以其專業知識和溫暖筆觸，分享了許多實用的心理處方箋，引導讀者在忙碌的生活中找到平衡與自我關懷。書中內容貼近生活，讓讀者能夠輕鬆實踐，並從中獲得積極的力量，找回活力。
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