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Vital Vitamins and Minerals in Nutrition 平裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 探索營養學的奧秘，本書深入淺出地講解了維生素與礦物質在維持健康中的關鍵作用。
- 透過本書，讀者可以輕鬆了解各種營養素的來源、功能以及如何透過飲食來達到均衡攝取。
- 本書提供實用的飲食建議，幫助讀者改善飲食習慣，提升整體健康水平，享受更美好的生活。
商品概述
本書《營養中的重要維生素與礦物質》深入探討了維生素和礦物質在人體健康中的作用。作者A. R. Wielgus以清晰易懂的語言，闡述了各種營養素的功能、來源以及如何透過飲食來滿足身體的需求。本書不僅適合對營養學有興趣的讀者，也適合希望改善飲食習慣、提升健康水平的人士。透過本書，讀者可以學習到如何選擇食物、搭配飲食，從而達到營養均衡，維持身體健康。無論您是營養學新手還是有一定基礎，本書都能為您提供寶貴的知識和實用的建議。
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