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The Tao of Sobriety: Helping You to Recover from Alcohol and Drug Addiction, Griffin
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商品特色
- 本書提供實用方法，幫助讀者擺脫對酒精與藥物的依賴，重拾健康生活，找回生命的主導權。
- 透過本書的引導，讀者可以學習到自我關愛與接納的技巧，建立更積極的人生態度，迎向美好未來。
- 本書作者以溫暖的筆觸，分享戒除酒癮和毒癮的經驗，讓讀者在閱讀中獲得力量，勇敢面對挑戰。
商品概述
《清醒之道》是一本旨在幫助讀者戒除酒癮和毒癮的書籍。本書作者結合了心理學的知識和實踐經驗，為讀者提供了一套全面的戒癮方案。透過本書，讀者可以了解成癮的原因，學習應對誘惑的方法，並建立健康的生活習慣。本書還強調自我關愛和接納的重要性，幫助讀者建立自信，重拾生活的樂趣。無論您是正在與成癮作鬥爭，還是想幫助身邊的人，本書都將為您提供寶貴的指導。
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