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The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk Discomfort and Uncertainty 精裝版, Center for Ocd and Anxiety, 英文
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商品特色
- 本書提供實用技巧，幫助您在充滿風險和不確定性的世界中找到方向，享受更安心的旅程。
- 透過本書的自我引導治療，學習應對強迫症的策略，讓您在旅行時更加自信和放鬆。
- 探索克服焦慮和不適的方法，讓您可以更自在地探索世界，不再讓恐懼阻礙您的腳步。
商品概述
《強迫症旅行指南》是一本自我引導治療手冊，旨在幫助讀者應對在旅行中遇到的風險、不適和不確定性。由經驗豐富的LCSW（執照臨床社會工作者）Michael Parker撰寫，本書提供了實用的工具和策略，以克服與強迫症相關的焦慮。無論您是計劃一次長途旅行還是只是想在日常生活中感到更安心，本書都能幫助您找到應對強迫症的方法，讓您更自信地探索世界。透過本書的指導，您可以學習如何管理您的恐懼，並在旅途中享受更多的自由和樂趣。本書以英文撰寫，精裝版本方便攜帶和保存。
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