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The Longevity Codes of Youthful Lifespan: Anti-Aging Hacks For A Healthy Young Look 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供實用技巧，讓您在日常生活中輕鬆學習保持活力的方法。
- 透過本書，讀者可以了解如何調整生活習慣，以達到更健康年輕的狀態。
- 本書深入探討維持青春的秘訣，幫助您由內而外散發年輕光彩。
商品概述
本書《青春長壽密碼》提供了一系列簡單易懂的技巧，幫助讀者了解如何透過調整生活方式來延緩老化，保持年輕活力。書中內容涵蓋飲食、運動、睡眠等多個方面，旨在幫助讀者由內而外地改善健康狀況，重拾青春光彩。無論您是想改善現有生活習慣，還是尋找保持年輕的秘訣，本書都能為您提供實用的指導和建議。透過本書的閱讀，您將能夠掌握維持青春的關鍵，並在日常生活中輕鬆實踐，享受更健康、更年輕的生活。
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