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The Keto Coach 平裝版, Hut Family LP, 英文
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- 本書提供詳細的酮體飲食指南，幫助您了解如何透過飲食調整來達到健康目標。
- 作者分享了實用的減脂策略，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆管理體重。
- 透過本書，您將學會如何制定個人化的飲食計畫，並在生活中實踐健康的飲食習慣。
商品概述
《The Keto Coach》是一本由John Hutmacher撰寫的酮體飲食指南，旨在幫助讀者透過飲食調整來達到減脂和改善健康的目的。本書以平裝本形式出版，內容深入淺出，適合對酮體飲食有興趣的讀者。作者在書中分享了許多實用的飲食策略和建議，讓讀者能夠輕鬆地將酮體飲食融入到日常生活中。無論您是初學者還是有經驗的酮體飲食愛好者，都能從本書中獲益良多。透過本書，您可以學會如何制定個人化的飲食計畫，並在生活中實踐健康的飲食習慣，進而達到理想的健康目標。
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