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The Carnivore Diet Handbook: Get Lean Strong and Feel Your Best Ever on a 100% Animal-Based Diet 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過食用肉類為主的飲食，體驗前所未有的活力充沛，感受身體的轉變。
- 本書提供簡單易懂的指南，幫助您輕鬆入門並掌握純肉飲食的精髓，享受健康。
- 擺脫複雜的飲食計畫，享受純肉飲食帶來的便利與滿足，讓生活更加輕鬆自在。
商品概述
《The Carnivore Diet Handbook》是一本關於純肉飲食的實用指南，旨在幫助讀者透過食用肉類為主的飲食方式，達到更健康的生活狀態。本書深入探討了純肉飲食的原理、益處以及如何安全有效地執行。無論您是初學者還是已經有一定經驗的純肉飲食愛好者，本書都能為您提供寶貴的知識和實用建議，讓您在享受美食的同時，也能感受到身體的積極變化。透過本書，您可以學習如何選擇適合自己的肉類、如何搭配飲食以及如何應對可能出現的挑戰，從而達到最佳的健康效果。本書內容全面，語言簡潔易懂，是您探索純肉飲食的最佳入門指南。
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