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商品特色
- 本書提供上班族在工作壓力下，如何透過心理學方法找到平衡與舒緩，提升工作幸福感。
- 蔡正浩醫師以專業知識，結合咖啡館輕鬆氛圍，為讀者提供實用的心理健康建議，助您應對職場挑戰。
- 透過閱讀本書，學習在忙碌的工作之餘，照顧自己的心理健康，建立更積極的人生態度與價值觀。
商品概述
《下班後的心理咖啡館》由蔡正浩醫師針對上班族壓力所設計的心理處方。書中以溫暖的文字，結合心理學專業知識，猶如在咖啡館中與心理醫師對話，幫助讀者找到工作與生活的平衡點。本書不僅提供實用的心理健康建議，更引導讀者在忙碌的工作中，重新認識自我，建立更健康、積極的人生態度。無論您是剛踏入職場的新鮮人，還是身經百戰的職場老手，都能從中獲得啟發與幫助，在職場上找到屬於自己的幸福。
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