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QuickStart Keto Diet Guidebook for Beginners: Psychology Tips & Tricks And Shortcuts to Start Smoo... 平裝版, Create Your Reality, 英文
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商品特色
- 本書提供易於理解的心理學技巧，幫助您輕鬆入門並堅持生酮飲食，享受健康生活。
- 內含兩週膳食計畫，讓您快速掌握生酮飲食的精髓，無需煩惱每日菜單，省時省力。
- 提供多種實用技巧與快捷方式，讓您在忙碌的生活中也能輕鬆執行生酮飲食，達成理想目標。
商品概述
這本《QuickStart Keto Diet Guidebook for Beginners》是您入門生酮飲食的最佳指南。本書結合心理學、實用技巧和快捷方式，幫助您順利開始並堅持生酮飲食。書中包含詳細的兩週膳食計畫，讓您無需煩惱每日菜單，輕鬆掌握生酮飲食的精髓。無論您是初學者還是有經驗的生酮飲食者，本書都能為您提供寶貴的知識和實用建議，助您達成健康目標。透過本書，您將學會如何運用心理學技巧克服挑戰，並在忙碌的生活中輕鬆執行生酮飲食。
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