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商品特色
- 探索情緒修復的心理學，提升自我覺察能力，建立更健康的情感表達方式。
- 心理諮商師提供實用技巧，助您走出情緒困境，重拾內心的平靜與快樂。
- 擺脫偽裝，勇敢面對真實情緒，不再壓抑內心感受，學習與自我和解。
商品概述
《我不想再假裝沒事了》由心理諮商師楊斯媛撰寫，朴英蘭翻譯，引導讀者探索深藏在微笑背後的真實情感。本書提供了一系列心理學方法，幫助讀者認識並接納自己的情緒，不再一味地偽裝堅強。透過本書，讀者可以學習如何有效地修復情緒，擺脫內心的疲憊，活出真實的自我。本書由Painbuk出版社於2025年9月出版，是您情緒修復之路上的得力助手。
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