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PLanB DESIGN 50歲的上班族：重新學習奔跑的方法, 朴泰賢
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商品特色
- 透過本書學習跑步技巧，讓五十歲的您重拾年輕活力，享受運動帶來的樂趣。
- 本書提供實用建議，幫助上班族在忙碌生活中找到跑步的時間，提升身心健康。
- 激勵人心的故事，讓您在跑步中找到目標與動力，重新燃燒對生活的熱情。
商品概述
《五十歲上班族：再學跑步》由樸泰賢所著，B計畫設計出版社發行，專為五十歲的上班族設計。本書旨在幫助讀者重新學習跑步，找回年輕時的活力與健康。透過本書，讀者可以學習到跑步的技巧，並在忙碌的工作中找到運動的時間。書中充滿激勵人心的故事，讓讀者在跑步的過程中找到目標與動力，重新燃燒對生活的熱情，提升整體生活品質。
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