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Organic Alkaline Ash Diet for Weight Loss Anti-Ageing and Against Osteoporosis: Simple Eating Right... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過調整飲食，享受更輕盈的體態，並為身體注入活力，感受飲食帶來的積極轉變。
- 本書提供多樣化的食譜，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆管理體重，維持健康的生活方式。
- 學習如何透過飲食來延緩老化過程，讓您由內而外散發青春光彩，保持最佳狀態。
商品概述
這本《有機鹼性灰飲食》提供了一套全面的飲食方案，旨在幫助您減輕體重、延緩衰老並預防骨質疏鬆。書中包含200多道美味食譜，以及一份為期30天的植物性膳食計畫，讓您輕鬆開始健康飲食之旅。透過簡單的飲食調整，您可以有效地減輕體重，同時改善身體機能，延緩老化過程。本書深入淺出地介紹了鹼性飲食的原理和實踐方法，讓您在享受美食的同時，也能為身體帶來益處。無論您是想改善健康狀況，還是追求更年輕的體態，本書都將是您的理想選擇。
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