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MunhakSegyeSa Dr. Coach的活力處方： 睡好 吃好 活力滿點的新陳代謝設計原則, 金周榮, 9791193001899, 書廣場Modu Book
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商品特色
- 實用生活指南：本書提供具體可行的生活設計方案，引導您從早晨開始調整體質，逐步邁向活力滿點的每一天。
- 掌握代謝關鍵：深入理解新陳代謝設計原則，有效改善疲勞、食慾不振與情緒波動等困擾，重拾身體平衡。
- 提升生活品質：透過代謝專家金珠英的獨家活力處方，學習如何睡得好、吃得對，輕鬆打造充滿能量的健康生活。
商品概述
金珠英醫師的《活力處方》是一本專為現代人打造的健康生活指南。本書深入淺出地闡述新陳代謝設計原則，教導讀者如何透過「睡好、吃好」的簡單實踐，有效提升身體機能與活力。作為代謝專家，金醫師分享恢復身體平衡的獨家生活設計，幫助您擺脫疲勞、改善食慾不振及情緒波動等常見困擾。從早晨的狀態開始，本書提供具體可行的建議，引導您逐步調整生活習慣，重拾充滿能量的每一天。這不僅是一本書，更是您邁向健康、活力滿點人生的實用藍圖。
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