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Move Connect Play: The Art and Science of Acroyoga 平裝版, St. Martin's Essentials, 英文
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商品特色
- 透過本書學習雙人瑜珈，增進您與夥伴間的信任感與默契，享受共同運動的樂趣。
- 本書提供清晰的步驟指南，讓您輕鬆掌握雙人瑜珈的技巧，無論初學者或進階者皆適用。
- 藉由雙人瑜珈的練習，提升身體的協調性與平衡感，同時享受運動帶來的身心靈放鬆。
商品概述
《Move, Connect, Play: The Art and Science of Acroyoga》是一本探索雙人瑜珈藝術與科學的書籍。作者Jason Nemer以其豐富的經驗，引導讀者進入雙人瑜珈的世界，學習如何透過運動建立更深層次的連結。本書不僅提供詳細的步驟教學，更強調安全與信任的重要性，讓讀者在享受運動樂趣的同時，也能提升身體的協調性與平衡感。無論您是瑜珈愛好者，或是尋求與伴侶共同運動的新方式，本書都將帶給您全新的體驗。
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