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《克服憤怒的不舒服心理》一書由高科隆之著作，透過心理學的角度，深入探討人們憤怒的原因及如何有效控制情緒。本書分析了職場、校園及家庭中常見的憤怒情境，並提供實用的應對策略，幫助讀者擺脫負面情緒的困擾。書中更提及「淺薄而鬆懈的精神病患者」的概念，提醒讀者注意潛在的攻擊性行為，並學會保護自己。透過閱讀本書，讀者可以更了解自己的情緒，並學會以更健康的方式處理憤怒，提升生活品質。
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