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Midas Books 守護自己的厚臉皮情緒技術 ： 從啃噬心靈的情緒中解脫的方法, 崔敏貞
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商品特色
- 學習保護情緒技巧，擺脫內心消耗，提升生活品質與幸福感。
- 透過本書，掌握在動盪中保持自我的方法，活出真實的自我。
- 本書提供實用策略，幫助讀者從情緒困境中解脫，建立更強大的心理防禦。
商品概述
《無恥的保護自己的情緒技巧》一書由崔敏正所著，邁達斯書籍出版，旨在幫助讀者從負面情緒中解脫，學會保護自己的情感。本書提供了一系列實用的技巧，教導讀者如何在各種情境下堅守自我，不被外界所動搖。透過本書，讀者可以學會如何建立更健康的情緒管理方式，提升自我保護能力，並在生活中活出更真實、更自在的自我。本書適合所有希望改善情緒管理、提升生活品質的讀者。
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