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Mediterranean DASH Diet: 4 Books in 1 - Why Mediterranean Cooking and DASH Diet Are the Healthiest i... 平裝版, Domino Digital Publishing Ltd, 英文
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- 透過地中海飲食與DASH飲食結合，享受美味佳餚同時促進整體健康，讓您吃得開心又安心。
- 本書提供290道食譜，從入門指南到烹飪技巧，讓您輕鬆掌握地中海和DASH飲食的精髓，在家也能做出健康料理。
- 結合地中海烹飪與DASH飲食，提供完整健康指南，幫助您改善健康狀況，享受更美好的生活品質。
商品概述
這本《地中海DASH飲食：四合一》結合了地中海烹飪和DASH飲食的優點，為您提供全面的健康飲食指南。書中包含兩本入門指南和兩本食譜，共290道美味食譜，讓您輕鬆改善健康。作者Beatrice Morelli深入淺出地講解了地中海飲食和DASH飲食的原理，並提供了詳細的烹飪技巧和建議。無論您是初學者還是有經驗的廚師，都能從本書中獲益匪淺，享受健康美味的生活。透過本書，您將學會如何運用這些飲食原則，改善您的健康狀況，並享受更長壽的生活。
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