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Intelligent Carb: Better Health from Two Musculoskeletal Experts 平裝版, John Riehl, 英文
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商品特色
- 本書提供簡單易懂的低碳飲食科學原理，讓您輕鬆掌握健康飲食的關鍵。
- 由兩位肌肉骨骼專家撰寫，提供專業且實用的低碳飲食建議，改善您的健康。
- 透過本書，您可以學習如何將低碳飲食應用於日常生活中，享受更健康的生活方式。
商品概述
《Intelligent Carb》由兩位肌肉骨骼專家John Riehl和Jeffrey Lutton撰寫，深入淺出地講解了低碳飲食的科學原理及其在改善健康方面的應用。本書旨在幫助讀者了解低碳飲食的益處，並提供實用的方法將其融入日常生活中。無論您是初學者還是有經驗的飲食者，本書都能為您提供寶貴的知識和指導，讓您在追求健康的道路上更加得心應手。透過本書，您可以學習如何聰明地選擇碳水化合物，從而改善您的整體健康狀況。本書以平裝本形式出版，方便攜帶和閱讀。
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