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Health Psychology: An Introduction to Behavior and Health 精裝版, Cengage Learning, 英文
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商品特色
- 透過案例分析，了解健康心理學在實際生活中的應用，提升自我健康管理能力。
- 本書以深入淺出的方式介紹行為與健康的關聯，幫助讀者輕鬆掌握健康心理學的核心概念。
- 探索心理因素如何影響生理健康，學習運用心理學知識促進身心平衡，改善生活品質。
商品概述
《健康心理學：行為與健康導論》第十版，由Linda Brannon、John A. Updegraff和Jess Feist共同編寫，Cengage Learning出版。本書深入探討心理因素如何影響個體的健康行為和生理健康。透過清晰的闡述和實例分析，讀者可以了解壓力、情緒、社會支持等因素在疾病預防和健康促進中的作用。本書適合對健康心理學感興趣的學生和專業人士，幫助他們掌握相關知識，並應用於實際生活中，提升健康水平。
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