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Hanbit Life 沉靜的療癒:在生命裂縫前照顧自己的練習, 朴宰延

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商品特色
  • 本書提供具體練習,引導讀者在人生低谷中重建自我,重拾生活熱情。
  • 作者分享實用技巧,幫助讀者在忙碌生活中找到喘息空間,舒緩情緒。
  • 透過本書,學習在生活壓力下照顧自己,找回內心的平靜與安寧。
商品主要規格
書籍裝訂方式/型態
1
ISBN
9791194725206
發行語言
韓語
圖文/插畫作家
參考詳細內容
得獎作品
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是否包含電子書
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出版年月
2025.09
原書名
조용한 회복 - 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습
譯者
參考詳細內容
系列名稱
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頁數
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酷澎商品編號
21009041671315 - 21026529005550

商品概述

《安靜的恢復:在人生的裂縫前照顧自己的練習》是一本由朴宰妍所著,Hanbit Life出版社出版的書籍。本書旨在幫助讀者在面對生活中的挑戰和壓力時,學會關愛自己,找到內心的平靜。透過書中的練習和指導,讀者可以學習如何應對失落,重建自我,並在忙碌的生活中找到平衡。本書適合所有希望提升心理健康,學習自我關懷的人士閱讀。書中內容取材自作者的經驗,提供實用的建議和方法,幫助讀者在人生的道路上更加堅強。
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