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Hakjisa DBT上學去：解決青少年情緒問題的DBT技巧訓練(DBT STEPS-A), James J. Mazza Elizabeth T. Dexter-Mazza Alec L. Miller Jill H. Rathus Heather E. Murphy
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商品特色
- 適用於學校環境，協助青少年在學業和社交方面取得更大的成功。
- 本書提供實用的情緒問題解決策略，幫助青少年建立健康的情緒調節能力。
- 透過DBT技巧，青少年能更有效地管理情緒，應對生活中的挑戰。
商品概述
《DBT上學去》是一本專為解決青少年情緒問題而設計的DBT技巧訓練書籍。本書採用DBT（辯證行為療法）技巧，旨在幫助青少年學習管理情緒、應對壓力，並提高社會情感學習能力。透過本書，青少年可以在學校內外有效地提升情緒調節能力，建立更健康的人際關係，並在學業上取得更大的進步。本書由多位專家共同編寫，內容實用且易於理解，是青少年情緒管理的理想指南。
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