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Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction 精裝版, Basic Health Publications, 英文
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商品特色
- 本書提供易於理解的飲食指南，幫助讀者在眾多飲食潮流中找到真正適合自己的健康飲食方式。
- 作者以清晰的筆觸揭示了常見飲食迷思，讓讀者能夠明智地選擇食物，享受更健康的生活。
- 透過本書，讀者將學會如何辨別飲食資訊的真偽，建立正確的飲食觀念，不再盲從不實的飲食建議。
商品概述
《Food Sanity》一書由Dr. David Friedman撰寫，旨在幫助讀者在充斥著飲食潮流和虛構資訊的世界中，建立正確的飲食觀念。本書以科學為基礎，揭穿了許多常見的飲食迷思，並提供了實用的飲食建議，讓讀者能夠做出明智的選擇，改善健康。作者以清晰易懂的語言，引導讀者了解食物的真相，擺脫不必要的飲食限制，享受更健康、更平衡的生活。本書適合所有對健康飲食有興趣，並希望在飲食方面做出更明智選擇的讀者。
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