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Dear Gluten It's Not Me It's You: How to survive without gluten and restore your health from celia... 平裝版, Authority Publishing, 英文
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商品特色
- 擺脫麩質飲食困擾，本書提供實用指南，助您輕鬆適應無麩質生活，享受健康美味。
- 透過本書，了解麩質敏感的成因與影響，學習如何透過飲食調整恢復身體機能。
- 由專家撰寫，內容深入淺出，提供豐富食譜與生活建議，讓您在無麩質飲食中找到樂趣。
商品概述
《Dear Gluten, It's Not Me, It's You》是一本探討麩質不耐症與無麩質飲食的實用書籍。本書作者以深入淺出的方式，講解麩質對健康的影響，並提供詳細的飲食建議與食譜，幫助讀者擺脫麩質困擾，重拾健康。書中內容涵蓋麩質敏感的成因、症狀，以及如何透過飲食調整來改善身體機能。此外，本書還分享了許多無麩質生活的小技巧，讓讀者在享受美食的同時，也能維持健康的生活方式。無論您是剛開始接觸無麩質飲食，還是已經有相關經驗，本書都能為您提供寶貴的資訊與幫助。
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