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Daeseonguihaksa 速度肌力, 喬爾·史密斯
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商品特色
- 由專家學者撰寫與翻譯，內容精闢易懂，是運動員、教練及相關領域人士的必備指南。
- 本書提供生物力學的深入解析，幫助讀者理解速度與力量的本質，優化訓練計畫。
- 透過本書掌握速度與力量的訓練方法，提升運動表現，突破個人極限。
商品概述
《速度與力量》一書由喬爾·史密斯撰寫，張恩旭、鄭然昌翻譯，大成醫學社出版。本書深入探討速度與力量的生物力學原理，提供全面的訓練方法指導。無論您是運動員、教練，或是對運動科學有興趣的讀者，本書都能幫助您更深入地了解速度與力量的本質，並將其應用於實際訓練中，提升運動表現。本書內容涵蓋線性速度的需求分析及訓練方法，是您不可或缺的參考書籍。韓語原文由專業人士翻譯，確保內容的準確性和易讀性。
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