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Coleman Learns Centering: A College Survival Guidebook With Practices for Your Success 平裝版, Luckett Davidson, 英文
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商品特色
- 本書提供大學生實用的應對技巧，幫助他們在學業和生活中找到平衡點。
- 透過書中的練習，學生可以學習如何專注於當下，減輕壓力和焦慮，提升幸福感。
- 本書以易於理解的方式，引導學生探索內心世界，建立自信，並在大學生活中取得成功。
商品概述
《Coleman Learns Centering》是一本專為大學生設計的生存指南，旨在幫助學生應對大學生活的挑戰。本書提供實用的技巧和練習，幫助學生找到內心的平靜和平衡，減輕壓力和焦慮。透過本書，學生可以學習如何專注於當下，提升自我意識，並建立自信。本書內容涵蓋時間管理、壓力管理、人際關係等多個方面，旨在幫助學生在學業和生活中取得成功。無論您是新生還是高年級學生，本書都將為您提供寶貴的指導和支持。
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