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Bookpeullejeo 我到底為什麼這麼累：與這該死的疲勞告別的方法, 艾米·夏
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商品特色
- 擺脫疲勞困擾，本書提供實用方法，讓您每天都充滿活力，告別總是感到疲憊的狀態。
- 透過本書提供的計畫，您將學會如何調整生活習慣，在短短兩週內感受到明顯的改變，重拾精力。
- 本書由專家撰寫，提供科學的解決方案，幫助您了解疲勞的根本原因，並找到適合自己的恢復方式。
商品概述
你是否總是感到疲憊不堪，即使睡覺也無法恢復精力？《我到底為什麼這麼累》這本書將幫助你找到疲勞的根源，並提供實際可行的解決方案。本書作者以科學的洞察力，結合哈佛大學、哥倫比亞大學等機構的研究，為你量身打造一套恢復計畫。透過本書，你將學會如何擺脫疲勞的惡性循環，重拾活力，享受健康的生活。只需兩週，你就能感受到明顯的改變，告別疲憊，迎接更美好的每一天。
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