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Aging Well: 30 Lessons for Making the Most of Your Later Years 平裝版, Rooster Press, 英文
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商品特色
- 本書提供實用技巧，幫助讀者在晚年生活中保持活力與健康，享受充實的每一天。
- 透過書中30個課程，學習如何積極面對老化，並將晚年歲月轉化為自我成長的黃金時期。
- 本書作者以專業知識，引導讀者探索晚年生活的無限可能，創造屬於自己的精彩故事。
商品概述
《Aging Well: 30 Lessons for Making the Most of Your Later Years》是一本探討如何優雅老去的書籍。作者Janice Walton博士在書中提供了30個課程，旨在幫助讀者積極地面對晚年生活，並將其轉化為自我成長的機會。本書以平易近人的語言，分享了保持身心健康的實用技巧，讓讀者能夠在晚年歲月中活得更加充實和有意義。無論您是正在步入老年，還是希望為未來的晚年生活做好準備，本書都將為您提供寶貴的指導和啟發。透過閱讀本書，您將學習到如何以積極的態度迎接老化，並在晚年生活中找到新的目標和樂趣。
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