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28天計畫： 透過生理週期實現想要的生活, 米蘭達·格雷, 身體書寫
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商品特色
- 透過身體日記了解生理週期，掌握每個階段的身心變化，實現更理想的生活狀態。
- 運用28日計畫，為女性量身打造自我成長方案，在不同階段發揮獨特的天賦與能力。
- 本書提供實踐行動手冊，幫助女性設定目標、規劃行動，並在工作與生活中獲得提升與發展。
商品概述
《身體日記》28日計畫是一本專為女性設計的自我開發書籍，由米蘭達·格雷所著。本書深入探討生理週期對女性身心靈的影響，並提供一套完整的28日計畫，幫助女性了解自身週期，進而實現個人目標與提升。透過本書，讀者將學習如何運用生理週期的不同階段，發揮潛能、拓展人生的新能力與選擇權。無論是自我成長、目標達成還是工作提升，本書都能提供實用的指導與建議，讓生理週期成為女性成長的助力。
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