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(英文圖書)EMDR Therapy for Beginners: A Simple Guide to Healing Trauma Anxiety and Negat... 平裝版
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商品特色
- 擺脫多年談話治療的束縛，利用EMDR療法，快速有效地處理情緒困擾。
- 本書提供實用的EMDR技巧，幫助您克服過往的負面記憶，改善心理健康。
- 透過簡單易懂的步驟，輕鬆應對創傷、焦慮與負面情緒，重拾內心平靜。
商品概述
《EMDR Therapy for Beginners》是一本簡明易懂的指南，旨在幫助讀者利用眼動減敏再處理療法（EMDR）來應對創傷、焦慮和負面情緒。本書以平易近人的方式介紹EMDR的基本原理和技巧，讓初學者也能輕鬆上手。透過書中的指導，讀者可以學習如何運用EMDR來處理過往的負面記憶，改善心理健康，並擺脫多年談話治療的束縛。本書適合任何希望尋求快速有效的情緒處理方法的人士，是一本實用且易於理解的EMDR入門書籍。作者Carolina Pauline Jordan以其專業知識，為讀者提供了一條通往內心平靜的道路。
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