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(英文圖書) BioHacking: Unlock Your Body's Longevity 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書學習如何調整生活方式，提升身體機能，讓您更有活力迎接每一天。
- 本書提供實用的健康飲食建議，幫助您改善飲食習慣，維持身體健康和理想體重。
- 探索生物駭客的奧秘，學習如何運用科學方法，優化您的睡眠品質，增強體力。
商品概述
《BioHacking: Unlock Your Body's Longevity》是一本探討如何透過生物駭客技術來提升身體機能、延長壽命的外文書籍。本書深入淺出地介紹了生物駭客的基本概念和實用方法，讓讀者可以輕鬆入門。書中涵蓋了飲食、運動、睡眠等多個方面，提供全方位的健康建議。透過閱讀本書，您可以學習如何調整生活方式，優化身體機能，從而擁有更健康、更長壽的生活。無論您是健康愛好者還是對生物駭客感興趣，本書都將為您帶來啟發。
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