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Wellbook 教室裡的白熊心理學：內向的我們 遇見ACT!
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商品特色
- 透過心理學分析，幫助讀者更深入地了解自己與他人的內心世界，促進人際關係的和諧。
- 本書以生動的案例和實用的技巧，引導讀者在日常生活中運用ACT（接受與承諾療法）原則，提升生活品質。
- 作者以親切的筆觸，將複雜的心理學概念轉化為易於理解的文字，讓讀者輕鬆掌握白熊心理學的精髓。
商品概述
《課堂上的白熊心理學》是一本引導讀者探索內心、認識自我的心理學書籍。作者南基澤和金善惠以平易近人的方式，結合ACT（接受與承諾療法）的原則，幫助讀者理解並接納自己的情緒與想法。書中透過豐富的案例分析，讓讀者學習如何在日常生活中運用心理學知識，改善人際關係，提升生活品質。本書適合對心理學有興趣，以及希望更了解自己與他人的人士閱讀。透過本書，讀者將能更深入地認識白熊心理學，並將其應用於實際生活之中。
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