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(英文圖書) Fatigue in Sport and Exercise 平裝版, Routledge, 英文
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商品特色
- 本書深入探討運動與鍛鍊中的疲勞現象，助您了解身體極限與恢復策略。
- 透過實例分析與科學研究，提供運動員和教練實用的疲勞管理技巧。
- 探索不同運動類型對疲勞的影響，幫助您制定更有效的訓練計畫。
商品概述
《運動與鍛鍊中的疲勞》第二版，由Shaun Phillips撰寫，Routledge出版社發行。本書以平裝本形式，深入探討運動科學中關於疲勞的議題。本書籍以英文撰寫，適合運動員、教練以及對運動生理學有興趣的讀者閱讀。ISBN為9781032352657，方便讀者查找與訂購。本書內容涵蓋疲勞的成因、影響以及如何有效管理疲勞，以提升運動表現。
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